20+ популярных онлайн-сервисов по подбору психолога с бесплатной и платной помощью

Здравствуйте! На связи Павел Бутор. Собрал список качественных онлайн-сервисов по подбору психолога. Здесь вы сможете не выходя из дома получить анонимную психологическую помощь.

Если честно, то буквально пару лет назад я не верил в подобного рода терапию. Особенно онлайн. Но когда сам попробовал и мне помогло, то мнение изменилось.

Сейчас на каждом углу “специалисты”. Очень много шарлатанов, у которых нет никакого права лечить психику людей. Поэтому нужно быть аккуратными, смотреть, к кому идешь.

На сервисах, которые я собрал, вы сможете заказать консультацию и получить квалифицированную помощь, потому что каждый человек перед тем, как попасть в каталог сайта, проходит тщательный отбор. Проверяется образование, подтверждается опыт, прохождение супервизий и личной терапии, проводятся личные собеседования с экспертами для оценки профессионализма и этических качеств.

Какие направления психотерапии вы найдете на сайтах ниже:

• гештальт-терапия,
• когнитивно-поведенческая,
• системная семейная терапия,
• детская,
• эмоционально-фокусированная,
• арт-терапия,
• сказкотерапия,
• транзактный анализ,
• танцевально-двигательная,
• психодинамические подходы,
• нарративный подход,
• экзистенциальная,
• логотерапия и др.

Какие вопросы решают:

• депрессия;
• панические атаки;
• страхи, фобии, тревога;
• суицидальное поведение;
• зависимости от алкоголя, курения, лекарств, игр и наркотиков;
• переедание, анорексия, булимия;
• нарушение сна;
• психосоматика;
• самооценка и уверенность в себе;
• семейные и партнерские отношения;
• разводы;
• измены;
• сексуальные отношения;
• конфликты, ссоры, трудности в общении;
• принятие решений и мотивация;
• финансовые вопросы;
• навязчивые состояния и многое другое.

У вас есть возможность изучить специалиста, к которому собираетесь обратиться за помощью. Почитать отзывы, понять, в какой именно области он эксперт, банально оценить, нравится ли вам, как выглядит.

Окей, переходим к списку.

5 лучших сайтов, где можно найти и выбрать онлайн-психолога

Сервисов сейчас много. Я проанализировал несколько и выбрал, на мой взгляд, пятерку лучших.

1. Alter

Alter – работает с 2017 года. В базе более 1 000 специалистов. У вас депрессия, проблемы с самооценкой, отношениями и мотивацией, эмоциональное выгорание, фобии и тревоги? Здесь вам могут помочь.

Что нужно:

1. Знать + хотя бы частично понимать свою проблему.
2. Зайти на сайт, заполнить анкету.
3. Из предложенного по вашему запросу списка выбрать специалиста, который вам понравится.
4. Записаться на личную (офлайн, во многих городах) или онлайн-сессию.
5. Пройти курс психотерапии.

Прежде чем попасть в базу Alter, люди проходят тщательный отбор. Попадают лишь около 13%.

Средний чек за сессию – 2 800 рублей. Также на сайте есть список сервисов, которые оказывают психологическую поддержку бесплатно.

Гео: РФ, Испания, Грузия, Голландия, Индонезия, Германия, Дубай, Беларусь, Англия, Чехия и др.

Чтобы поиск онлайн-психолога был удобным, на сайте есть специальный фильтр.

Если вы передумаете, то можете отменить или перенести сессию не менее чем за 24 часа до ее начала.

2. Psy-Chat

Psy-Chat – большой портал, где вы сможете получить консультацию и психологическую поддержку как онлайн, так и при личной встрече.

Сессия проходит в удобном для вас мессенджере (аудио, видео или чат).

Как работать с сервисом:

1. Из каталога выбираете психолога, который вам понравился.
2. Проводите вводный 20-минутный сеанс, где в течение этого времени можете задать вопросы бесплатно.
3. Если все нравится, записываетесь на полноценную сессию.

Средняя цена на Psy-Chat – 1 500 рублей.

Ваше общение со специалистом по аудио, видео или переписке в чате проходит анонимно (если захотите), конфиденциально и бесплатно (первые 20 минут).

Все специалисты сервиса (их более 1 000) – профессиональные психологи и психотерапевты, которые работают как онлайн, так и консультируют при личной встрече. Все они проходят строгий отбор: проверяется их образование, опыт работы. В базу попадают только около 20%.

Для удобного поиска есть удобный фильтр. Про каждого психолога вы можете почитать информацию: квалификацию, стаж, цены, возраст, отзывы.

Гео: Россия и Беларусь.

Какие психологи здесь помогают:

• детские,
• семейные,
• подростковые,
• клинические.

А также психотерапевты, сексологи, коучи.

Если вы профессиональный психолог, то можете подать заявку – если пройдете отбор, то будете работать на Psy-Chat и зарабатывать деньги, помогая людям.

3. B17

B17 – сервис работает с 2009 года, здесь собрана огромная база (28 000+) онлайн-психологов.

Есть удобный фильтр, с помощью которого будет легко отыскать подходящего вам специалиста. У каждого есть страница с подробной информацией: образование, сколько консультаций провел, текстовые и видеоотзывы клиентов, фотографии, описание услуг, цены, статьи, контакты.

Также можете написать понравившемуся вам специалисту, задать свои вопросы. У некоторых есть бесплатные консультации.

Получить услуги можно онлайн, а также при личной встрече.

Методов психотерапии здесь более 30: от гештальт-терапии до психосинтеза.

Для кого:

• индивидуальная консультация,
• семейная,
• для подростка,
• работа с детьми,
• бизнес-консультирование.

Цены разные, в зависимости от профессионализма и самой услуги.

На портале b17 работает форум, где общаются клиенты, психологи, психотерапевты.

Если останетесь недовольны уровнем полученной онлайн-консультации, оплатили которую через сайт (в формате Skype или приватном чате), то в течение 48 часов будете вправе обратиться к администраторам, пояснить причину и запросить возврат денег!

Сможете использовать возвращенные деньги для оплаты консультации у другого специалиста сайта b17. До тех пор, пока не найдете консультанта, которому сможете довериться, который, по вашему мнению, будет способен помочь.

Гарантия возврата денег распространяется лишь на первую консультацию у каждого конкретного специалиста.

4. Все психологи

Все психологи – сервис работает с 2008 года, более 1 000 специалистов.

Можно даже не консультироваться, а найти ответ на свой вопрос самостоятельно. Для этого тут есть:

• рекомендации (400+ тыс.);
• статьи (4+ тыс.);
• онлайн-обсуждения “Круглые столы” (200+);
• бесплатный журнал “Вся психология”.

Чтобы найти своего онлайн-специалиста на этом сайте, нужно выполнить 3 простых шага:

1. Расскажите о своей проблеме – нажмите на кнопку “Задать вопрос психологу”.
2. Получите ответы от нескольких специалистов. Это бесплатно.
3. Запишитесь на консультацию к тому, кто понравился.

Цены на онлайн-консультацию – от 1 500 рублей за 50 минут. Действует 100% гарантия возврата оплаты, если вам не понравится качество услуги.

Есть еще важный нюанс: когда будете задавать бесплатный вопрос, его, а также ответы на него выложат на сайт. Нет гарантии, что ответы вам понравятся. Есть альтернатива – задать платный вопрос. Цена – 380 рублей, вы гарантированно получаете 5 и более развернутых ответов, ничего не публикуют на сайте.

Гео: Россия, Украина, Казахстан и Беларусь.

Работают круглосуточно.

О каждом специалисте можете почитать отзывы, посмотреть фото, его образование, описание.

5. Psyhologram

Psyhologram – это команда психологов, психотерапевтов и психоаналитиков. В базе 2 800+ специалистов. Работает с 2018 года.

Первую консультацию можно получить бесплатно в анонимном онлайн-чате.

Чтобы выбрать, воспользуйтесь фильтром. Укажите свою проблему, подход, в котором работает специалист, город, приемлемый для вас диапазон цен, очно или онлайн.

Другие сайты, где можно получить помощь

Для этих сервисов не буду делать описания, просто перечислю их списком. Принцип работы их всех похож, поэтому сложностей не должно возникнуть.

1. Ясно
2. СпросиВрача
3. Мета
4. Zigmund.online
5. Новая практика
6. YouTalk
7. Psy Psy
8. Psysovet (бесплатная психологическая помощь онлайн, анонимно, 24/7)
9. Спокойно
10. Инсайт
11. Connect
12. TreatField
13. Психологи online
14. Помощь рядом (бесплатная помощь подросткам)
15. Я – родитель (бесплатные консультации для родителей)
16. Ярославна (бесплатная помощь по телефону)
17. Консультации магистрантов НИУ ВШЭ (бесплатный совет психолога онлайн)
18. Психологический центр Открытого пространства (бесплатная помощь)

Заключение

Есть разные ситуации в жизни. Иногда реально бывает очень хреново на душе. Умер близкий человек, бросил парень, депрессия, апатия, фобия, которая портит всю малину. Прекрасно, если ты сильная личность, можешь без помощи других людей преодолеть проблему. Замечательно, когда рядом близкие, которые вытащат из этого состояния.

Но ведь далеко не всегда это так… Иногда именно психолог может помочь вернуться в нормальное самочувствие. Это нормально – обратиться за помощью, когда тяжко на душе.

Но тут есть обратная сторона медали. Люди часто сбрасывают ответственность за свою жизнь, перекладывают ее на других. Например, на психотерапевтов. Проводят консультацию за консультацией, но сами, по сути, ничего не делают. Вот такой путь приведет к печальному финалу.

В этой статье я собрал несколько сайтов. Они могут помочь, но это совсем не значит, что специалисты решат все проблемы. Не нужно слепо верить в сказки. Каждый должен понимать, что психология – это тоже бизнес, люди хотят заработать на других людях деньги.

Бывает так: лечат одно, а заболевает другое. И гораздо серьезней. Поэтому аккуратнее нужно со всем этим.

С Уважением, Павел Бутор