Как раз и навсегда убрать зависимость от чужого мнения и перестать равняться на других

Привет, подписчики и гости нашего блога! Многим из нас необходимо одобрение или взгляд со стороны на разные ситуации. Но некоторые чересчур подчиняются словам посторонних людей, становясь в их руках марионетками. Как этого избежать? Сегодня вы узнаете, в чем проявляется зависимость от чужого мнения, и как от нее избавиться. А также поговорим с вами о причинах этой вредной привычки.

Прочтение статьи поможет вам изменить себя в лучшую сторону и проще относиться к критике окружающих. Начните выражать свое мнение и не бойтесь быть осужденным.

ПОЛНЫЙ СПИСОК ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Причины зависимости

Слаб тот человек, который зависим от слов чужих. Порой мы не способны полноценно реализовать себя, так как боимся критики окружающих. В голове сразу возникает множество мыслей. Мы думаем: вдруг не поймут, осудят, не примут. А действительно ли это так важно? Нам страшно услышать мнение общества. И мы готовы, вообще, ничего не менять в своей жизни, чтобы никто нас не обсуждал.

С такой проблемой сталкивался, на мой взгляд, каждый человек. Конечно, вы должны принимать критику и мнение общества. Но делать это нужно в рамках разумного, а не становиться его рабом.

Существуют люди, которые смогли в себе побороть такую привычку. А есть те, кто живут на поводу у общества всю жизнь. Почему так происходит?

• Слабый характер.

Допустим, есть сильные люди со стержнем — те, которые ведут за собой других. Они мотивируют, заставляют двигаться вперед. А есть более слабые индивиды. Им, как правило, нужен ведущий, который подскажет, куда двигаться дальше. Они не смогут возразить, даже если будут не согласны.

• Ведомый человек.

Это, скорее, вытекает из первого пункта. Если у человека слишком мягкий характер, то им легко управлять.

• Опыт из детства.

Например, отсутствие желания у ребенка ходить в музыкальную школу. И слишком строгие родители, которые не хотят слышать отказа. Они с детства приучают свое чадо следовать мнению других людей, ущемляя свои интересы. Так медленно и постепенно угнетается собственное Я.

• Низкая самооценка.

Многие недооценивают себя. Считают, что они ни на что не способны и ничего не могут сделать правильно. То есть они добровольно сдаются в руки социума, как марионетки.

• Нехватка любви в детстве.

С помощью различных экспериментов психологи доказали, как значима любовь со стороны родителей в детстве. Недостаток теплых чувств закладывает психологические травмы в сознании ребенка. Не зря известный философ сказал, что детям нужно дарить больше любви, чем материальных ценностей.

• Излишняя похвала.

Например, в семье растет ребенок, которого хвалят за каждое банальное действие: поел, оделся, почистил зубы. У него закладывается своеобразная модель поведения. То есть он считает, что каждый его шаг должен быть одобрен со стороны родителей или других людей. Он все время боится сделать что-то не так, потому что не желает получить критику.

Конечно, друзья, я перечислила не все причины. Но вышеописанные пункты являются основными в появлении данной проблемы. Возможно, что-то из перечисленного относится к вам? Если это так, читайте дальше, чтобы выяснить, как избавиться от этой пагубной привычки.

Как проявляется зависимость

Безусловно, все мы в какой-то степени подвластны данной привычке. На сегодняшний день с появлением интернета все обострилось сильнее. Теперь многие люди выставляют свою личную жизнь напоказ. Потому что им важно, чтобы другие лайкнули фотографии, прокомментировали видео. А что говорить про волну критики, которая только растет в интернет-пространстве и давит на не уверенных в себе людей еще больше.

Необходимо разграничивать свое отношение к словам других. Я всегда слишком близко к себе воспринимаю неуверенность посторонних. Мне хочется им помочь, поддержать и сказать, что все не так страшно. За свое Я нужно бороться. Его необходимо выражать. Нельзя быть серой массой. Именно поэтому ниже я помогу вам разобраться с данной проблемой.

Безусловно, я также в некоторой мере страдаю от этой привычки, но не до фанатизма. Мне, скорее, очень важно мнение близких людей. Важно, но я могу отделить его от своей точки зрения и воспользоваться им, когда посчитаю это уместным.

Как выглядят зависимые от мнения других люди:

• Собственное Я на заднем плане.

Представьте людей, скопившихся перед входом, на открытие нового торгового центра. И где-то позади всех стоит несколько скромных человек. Они не толкают всех локтями, не пробиваются вперед. Они просто стоят и ждут, когда же придет время им зайти в торговый центр. Так и с собственным Я. У ведомых людей оно имеется, но убрано на самую дальнюю полочку и ждет своего часа.

• Нужда в постоянном мнении со стороны.

Помните про вышеупомянутого ребенка, которого хвалили за каждое действие? Затем он вырастает в парня, который устраивается на работу и ждет одобрения родителей. Он желает съехать жить отдельно, но также ждет реакции мамы и папы. А раз уж мы говорили об интернете, то данное явление в нем все более выражено. Люди не только наряды себе выбирают через опросы незнакомого им общества, но даже имена для детей.

• Неумение отстоять свои взгляды.

В университете на моем потоке учился парень, который спорил практически со всеми преподавателями. Он был единственным в потоке, кто шел против системы. Не поддакивал лектору, а возражал ему, если был с чем-то не согласен. А самое главное — преподаватели уважали его как студента. Потому что он не боялся высказывать то, о чем думает, пускай, и не всегда был прав. Все люди по природе своей не могут мыслить полностью одинаково.

• Избежание ответственности.

Как правило, такие индивидуумы не могут брать на себя ответственность за что-то или кого-то. Им проще подчиняться, чем руководить. А обзаведясь семьей, весь груз их ответственности перекладывается на плечи партнера.

• Страх перемен.

Банальное проявление вредной привычки, о которой мы говорим. Страх переехать в другой город, изменить что-то в своей внешности, сменить работу.

Как перестать бояться чужого мнения

Чтобы вам стало легче жить, а жизнь менялась к лучшему, необходимо избавиться от желания постоянно слушать мнение других.

Как поменять себя и искоренить проблему?

• Принять себя и превратить свои недостатки в достоинства.

Важно начать относиться к себе более благосклонно. Не зацикливайтесь на своих недостатках. Если их не удается исправить, превратите их в свою изюминку.

• Прекратите думать, что все обращают внимание только на вас.

Человек чувствует себя нелепо, когда попадает в неловкую ситуацию, находясь в кругу людей. Он считает, что все над ним насмехаются, даже если это далеко не так. Но не только в конфузных ситуациях приходят такие мысли. Человек может быть зациклен на том, что все только и обсуждают, во что он одет, какие на нем туфли, как он разговаривает, как ходит. Избавиться от подобных мыслей в своей голове просто. Нужно лишь осознать, как много вы думаете о посторонних и разглядываете, во что они одеты. Всем без разницы. Каждый занят своей жизнью.

• Не стоит принимать близко пустую критику.

Это особенно актуально в интернете, где каждый завистник может высказаться негативно в сторону человека совершенно беспочвенно. Вы можете наблюдать это на примере знаменитостей. В толпу поклонников обязательно ворвется человек, который завидует успеху, и выльет весь свой негатив в комментариях. Ему не нравится все: наряд, внешность, голос, игра актера. И если бы знаменитости воспринимали все слишком близко к сердцу и бросали свое дело после первых негативных откликов, то многие сферы деятельности уже бы рухнули.

• Не равняйтесь на других.

Многие боятся выделиться из толпы. Но нельзя мыслить стереотипно, как большинство. Пора прекратить делать все, как другие.

• Чаще высказывайте свое мнение.

Не бойтесь говорить то, что вам пришло на ум. Если это уместно, конечно.

• Прекращайте бояться.

Начните бороться со своими страхами. И вы увидите, как горизонты перед вами расширяют свои границы.

Заключение

Зависимость человека от чужого общественного мнения — одна из вредных привычек, и вы уже знаете, как от нее избавиться. Главное, вовремя честно проанализировать свое поведение. Нужно понять, имеется ли эта проблема у вас.

Ведомые люди — рабы общества. Конечно, многим это удобно. Будто в театре марионеток они управляют такими индивидуумами, из которых выходят отличные подчиненные. Но что же касается самих «жертв» манипуляций? Их собственное «Я» уходит слишком далеко и проявляется все реже.

Стоит осознать проблему и браться за ее решение. Не бойтесь выделяться и говорить вслух свои мысли.

Моя статья заканчивается. Было приятно оказаться вам полезной!

Подписывайтесь на наш блог, чтобы не пропускать интересные новости. Жмите на кнопки социальных сетей внизу и делитесь информацией с друзьями. Если возникли вопросы, то пишите их в комментариях и обязательно получите на них ответы.

До встречи! С вами была Юлия Кель.