Как легко найти друзей в любом возрасте

Приветствую вас, дорогие посетители блога! В этой статье я расскажу, как найти друзей в любом возрасте.

Казалось бы, что может быть проще и понятнее, чем заводить друзей. Жизнь сама подкидывает новые знакомства, некоторые из которых сами собой перерастают в дружбу. Но люди с возрастом меняются, развиваются, приобретают новые интересы, поэтому примерно каждые 7 лет меняется и круг общения.

Исследования показали, что после 25 лет количество социальных контактов начинает сокращаться, а к 40 годам круг друзей значительно сужается. Теряются старые друзья, а суматошный образ взрослой жизни не оставляет времени, сил и поводов для новых знакомств.

Как найти себе друзей в таком случае? Об этом вы узнаете далее. А в конце статьи я традиционно подготовила для вас занимательный тест.

Что такое дружба и кто такой друг

Для начала вспомним, кто такой друг и что такое дружба в общем.

Дружба – устойчивые отношения с человеком, основанные на взаимной симпатии и уважении, подкрепленные общими интересами, взаимопониманием и доверием. Со временем зародившиеся отношения закрепляются взаимной привязанностью и духовной близостью.

Друг – человек из близкого окружения, к которому применимы такие понятия, как верный, надежный, любимый, понимающий, честный, бескорыстный, прощающий.

Чем же друг отличается от любимого? Любовные отношения подразумевают определенные ожидания, условия и запросы партнеров друг к другу. Еще сам Аристотель в свое время отметил, что “дружба довольствуется возможным, не требуя должного”. В дружеских отношениях люди принимают друг друга почти с любыми недостатками и практически не имеют запретных тем. Вот вам пример.

Партнеры, любовники или супруги. Он на вечеринке под действием алкоголя изменяет любимой. Трезвеет, сам в шоке от своего поступка, сожалеет. И что делает? Скрывает инцидент от своей любимой, чтобы не испортить отношения.

Согласитесь, пар, где искренность, откровенность и доверие перевешивают страх непонимания и расставания, не так уж и много. Виноватый товарищ не рискнет рассказать о своей провинности даже родителям. Но он почти обязательно поделится секретом с другом и не обидится на его осуждение, если таковое будет.

Друг может осуждать, обвинять, критиковать. Или поддерживать, успокаивать, находить оправдание тому, что в любовной связи один другому ни за что не простит. Что бы друг ни сказал, все будет принято, закушено, запито и отправлено в забытие.

Бывают и исключения, но сейчас речь идет о стандартных сценариях. Я думаю, вы и сами знаете, что такое верная и надежная дружба. Остается понять, как найти друга.

Из личного опыта хочу подтвердить слова мудреца из известной притчи о том, что существует несколько видов друзей.

Друзья-еда близки по духу и привязанности. Вы им доверяете, вам с ними интересно, потому что вас объединяют общие интересы. Вы уверены, что они помогут, если понадобится помощь, и поможете им сами. И вы нуждаетесь в общении с ними каждый день, даже если они далеко.

Друзья-лекарство могут не быть постоянно рядом. Необходимость общения с ними возникает в определенных обстоятельствах, потому что это те, кто близок по духу, способен понять и простить, найти слова поддержки. Если эта дружба основана на понимании ролей друг друга, она крепкая, верная и приятная во всех отношениях.

Друзья-болезнь также могут не быть постоянно рядом, но они появляются, когда нуждаются в вашей помощи. Знаете, что примечательно в таких видах дружбы, где один является “просителем”? Бывает, что друг в роли жертвы воспринимается вторым как ищущий выгоды от дружбы. Это выглядит так: “О, Вася звонит. Вспоминает обо мне, когда у него проблемы!”

Если в характере есть гордыня, упрек рано или поздно приведет к неприятному разговору, ссоре и разрыву отношений. На самом деле обстоятельства создали именно такой вид дружбы. Если ее принимать как есть и уметь правильно общаться, она будет крепкой и долгой. И взаимовыгодной. Кстати, как правильно общаться, советую почитать в этом блоге.

Друзья-воздух – это та последняя “стадия” дружбы, при которой люди прекрасно знают, принимают и понимают друг друга, а связь настолько крепкая, что необходимость этой связи может оказаться сильнее кровной и родственной. При этом человек может быть далеко, но сам факт его существования дает “кислород”, а ожидание встречи и общения придает сил, вдохновения, настроения.

Где и как найти себе друга любой “категории”? Об этом расскажу дальше.

Как обзавестись хорошими друзьями

Как найти компанию друзей – вопрос интересный. Что значит “найти”? Идти по улице и высматривать в прохожих подходящие кандидатуры? Мол, вот этот не подходит – слишком серьезный. А вон тот вполне устраивает – надо брать.

Нет, конечно! Под словом “найти” я имела в виду завести знакомство. Ведь с него все начинается. А далее уже применять правила и способы его перевода в более тесную связь.

В реальной жизни

Все просто: люди встречаются и находят повод для общения, которое может привести к зарождению дружеских отношений.

Вот несколько рекомендаций, где и как найти новых друзей в реальном мире.

• Определитесь со своими интересами

Найдите хобби, любимое занятие, дело, в котором вы хорошо разбираетесь. Полезно знать, какие темы в обществе актуальны на данный момент. Это необходимо, чтобы выбрать потенциальное место встречи и иметь на вооружении знания, помогающие завести и поддержать разговор. Поверьте, невозможно найти друга или подругу, если все время молчать.

Пример. Вы идете смотреть футбол. Это может быть стадион или, скажем, какой-то бар, где собираются поклонники игры и смотрят матчи. Логично предположить, что вы должны разбираться в футболе, знать игроков разных команд по именам и прочие особенности.

Если вы идете туда один, умение интересно говорить способствует зарождению симпатии в компании единомышленников. А симпатия способствует желанию продолжить общение.

• Найдите ресурсы

Это время, место, финансы для похода в место, где вы будете искать друзей по интересам.

• Постарайтесь расположить человека к себе

Если нашли кого-то, кто в вашем представлении мог бы стать вашим другом, ищите способы завладеть его интересом и вниманием. У нас есть статья о том, как расположить к себе человека. Почитайте! Эта информация может пригодиться.

• Первым предложите продолжить общение

Если общение состоялось и было успешным. По ситуации уместен обмен номерами, контактами, адресами.

И еще пару советов, как и где найти друзей.

• Обратите внимание на близкое окружение

На коллег, соратников по интересам. Возможно, найдется кто-то, кто будет вам симпатичен, покажется хорошим собеседником, заинтересует своим мировоззрением.

Как находить друзей через друзей:

1. Попросите друга познакомить вас с человеком, которого вы хотите видеть в друзьях.
2. Найдите место и повод познакомиться с человеком самостоятельно, если не хотите вмешивать посредника.
3. Объясните свой интерес.
4. Если человек разделяет ваш интерес к нему, пригласите в кафе, бар или любое уместное для встречи место.

Далее действуйте по обстановке. Психологи отмечают, что приглашение на встречу лучше объяснить честно. Расскажите, почему вы желаете продолжить знакомство и общение. При этом приглашать человека к себе в гости не стоит, ведь это может его насторожить и оттолкнуть.

• Путешествуйте, посещайте мероприятия

В таких условиях легко заводятся знакомства, которые при удачном раскладе могут перерасти в дружбу. Помните, как в детстве легко заводились друзья в детских лагерях, походах и спортивных поездках? Ничто не мешает также находить друзей во взрослом возрасте.

По себе знаю, что в путешествии возникают моменты, когда кому-то нужна помощь или когда тебе требуется помощь, пусть даже элементарная подсказка. Главное, чтобы человек какое-то время был рядом, например, сидел в соседнем кресле, расположился на соседнем лежаке у моря и т. д.

• Посещайте коворкинги

Это места, где люди разных профессий могут работать в одном пространстве. Можно сказать, что это коллективные офисы. Сейчас многие компании используют коворкинги как замену офисам. Обычно они располагаются около кафе, спортивных клубов, уютно обустроены.

Казалось бы, там все должны быть заняты своим делом. Какое общение? Но сам формат коворкингов изначально ассоциировался с общением. Достаточно почитать историю заведений, чтобы убедиться в этом. Считается, что избежать знакомств различным специалистам в одном open space практически невозможно.

Американские исследователи выяснили, что спросу на коворкинги способствует не что иное, как потребность людей ощущать себя частью коллектива и заводить новые знакомства. Так что коворкинги – это место, где можно найти друзей.

В интернете

Начну с собственного примера. На заре соцсетей я путешествовала по виртуальному миру, просматривая фото людей. Кто-то лайкал мои фотки, я отвечала взаимностью. Кто-то переходил на общение, я отвечала общением. Из множества таких виртуальных знакомых выделилась женщина, с которой у нас оказалось много общего, начиная с похожего детства.

Это сблизило нас духовно – мы стали подругами. Такими, что секреты, радость и горе делим пополам и дарим взаимоподдержку при надобности. Но в силу большого расстояния друг от друга мы остались виртуальными. И это единственное отличие от настоящей дружбы.

Вот вам пример, как завести друзей в интернете. Только сейчас возможностей сделать это больше. Я не говорю про сайты знакомств. Кажется, там иные интересы. Но и они могут подарить вам много классного общения.

В виртуальном мире есть форумы и блоги разных тематик. Регистрируясь в них, вы можете писать комментарии, посты, ответы на вопросы, задавать свои вопросы и организовывать общение с людьми со схожими интересами. А вы ведь знаете, что общие интересы – один из основных поводов для дружбы?

И конечно, самый очаг общения, знакомств и заведения дружбы – это популярные социальные сети, где имеются сообщества разных направленностей, начиная от видов хобби и заканчивая сообществами поддержки больных раком.

Если вы, например, знаете, как поддержать человека, имеете определенные знания в медицине, можете зайти в такое сообщество и написать слова поддержки участникам или конкретному человеку. Сочувствие и поддержка почти всегда откликаются словами благодарности.

А еще я заметила, что люди любят делиться своими мыслями и переживаниями, искать ответы на вопросы у “сообщников”. И это хороший шанс на знакомство, общение и возможную дружбу.

Где еще найти друзей в интернете: на вебинарах, онлайн-курсах, любых других платформах для онлайн-обучения. Программирование, рисование, психология, шитье, вязание, дизайн – тем по интересам сколько угодно.

В процессе виртуального обучения легче задавать вопросы, отвечать на них, шутить, выражать свое мнение. Когда в таком общении находится кто-то, кому нравится ваш стиль общения, появляется повод перевести его в личное знакомство и далее уже в дружбу.

Выбирая группу, форум, сообщество, вы получаете возможность общаться с другими участниками на почве общих интересов. Многие такие группы организуют встречи. Посещая их, вы получите отличный шанс завести хорошую и крепкую дружбу.

В интернете легко быть общительным и интересным человеком, потому что:

1. Изначально вас никто не знает. Вы получаете возможность показать себя настоящим. Если не примут, это легче пережить, ведь мир виртуальный.
2. Легко найти информацию по любой теме, чтобы поддержать разговор.
3. Вы доступны для общения, где бы ни находились.

Это лишь некоторые варианты для организации дружбы в большом виртуальном мире. Но учтите следующее.

В школе

Если во взрослом возрасте дружба часто оказывается на втором месте после семейных отношений, то подростку она зачастую важнее всего на свете: семьи, родителей, учебы. Вровень можно поставить лишь хобби, любимое занятие.

Я сейчас не стану углубляться в особенности дружеских отношений юных и дерзких, ведь это отдельная большая тема. А расскажу, как найти много друзей юному человеку в школе, спортивной секции, кружке, колледже и т. д.

Как правило, необходимость в поиске друзей возникает, когда подросток поступает в новое учебное заведение или приходит в новый класс. С чего начать и как продолжить:

1. Показать уверенность и дружелюбие. Начать знакомство можно с вопросов о чем-то, что соответствует месту, обстановке, предмету изучения, окружению.
2. Улыбаться и смотреть в глаза. Психологи отмечают, что открытый взгляд с улыбкой – показатель доброжелательности. Улыбка – сигнал готовности к общению, она помогает расположить к себе других, заставляет доверять человеку автоматически. Кстати, если у вас самого проблемы с доверием по отношению к другим, почитайте статью о том, как научиться доверять людям.
3. Идти на контакт с теми, кто отвечает на дружелюбие дружелюбием, улыбается в ответ. Именно улыбка рассматривается как приглашение к общению.
4. Приглашать к общению одиночек. В любой группе находится кто-то, кто по каким-то причинам отстраняется от остальных. Это может быть стеснительный человек, не умеющий заводить знакомства. Своим вниманием вы можете не только помочь ему выйти из зоны дискомфорта, но и найти хорошего друга в его лице.
5. Помогать тем, кому нужна помощь. С моей заветной подругой нас скрепил сломавшийся замок на ее чемодане, когда мы обустраивались в общежитии. Я его починила, и это стало поводом для зарождения дружбы, которой уже 34 года. Вот вам пример, как найти подругу. В школе можете одолжить кому-то свои учебные предметы, помочь в познании определенного предмета, угостить обедом и т. д.

И конечно, лучше посещать общие мероприятия учебного заведения, участвовать в соревнованиях, быть активным и любознательным человеком. Таких любят в коллективах.

Как интроверту найти хороших друзей

Интроверты – народ особенный.

Знаю, потому что сама интроверт. Я люблю одиночество, мне комфортно самой с собой. Но у меня есть подруги, есть семья. А как быть тем, кто совсем одинок? Ведь после комфортного одиночества может стать не по себе от того, что не с кем поболтать, поделиться мыслями по поводу прочитанной книги и просмотренного фильма, обсудить какую-то ситуацию. Как таким людям сделать так, чтобы роман с одиночеством не мешал позитиву дружеского общения?

Умение переводить знакомство в отношения – это настоящий полезный навык. Поэтому рекомендую прочитать о том, как подружиться с человеком. Но для интроверта сие действие может стать проблемой.

Как интроверт поделюсь своим опытом, с чего начать.

• Выходите в люди

Сначала научитесь быть среди людей. Где искать друзей? Вам в помощь группы по интересам, мероприятия, фестивали, спортивные или творческие сборы и т. д. Сначала будет некомфортно, но постепенно вынужденное общение заставит изменить восприятие людей с неприязненного на дружелюбное.

Если степень интровертности глубока, начинать общение и отвечать на общение можно постепенно. Начните как “школьник”: зрительный контакт – улыбка – вопрос (похвала, комплимент, благодарность). После общения можно удалиться и отдохнуть в тишине.

Моя племянница – интроверт. И даже после часа общения делает именно так. Она сама врач, поэтому знает, что ей требуется восстановить энергию. Я в этом плане не так слаба.

• Пригласите симпатичного себе человека

Например, в кафе для совместных посиделок и общения. По мере сближения можно принимать приглашения в гости и приглашать в свой дом. Когда начинаешь доверять человеку до степени “пустить в свой дом”, это сближает.

• Обменивайтесь контактами

С теми, кому симпатизируете и с кем общение дарит комфорт, удовольствие или хотя бы интерес.

• Вырабатывайте эмпатию

Это еще один способ, как привлечь друзей в свою жизнь. С людьми проще заводить знакомства и общаться, когда их понимаешь (хотя бы частично), сочувствуешь им или восхищаешься. Если, конечно, не склонен к зависти. И люди тоже тянутся к тем, кто их понимает.

• Не отказывайтесь от приглашений на мероприятия

Даже если они не из зоны ваших интересов. Стремление узнавать новое – тоже повод для общения, которое может привести к дружбе. А вдруг человек спец в чем-то, что может пригодиться вам?

Мой муж (военный авиаинженер по специальности) так встретил своего нынешнего лучшего друга, который во время их случайной встречи на одном мероприятии работал главным прорабом на стройке. Впоследствии общение пригодилось для консультации по ремонту в нашей квартире, превратилось в крепкую дружескую связь (я даже подшучиваю над ними так, как над парой), которой уже больше 30 лет.

Ну а если общение с людьми все-таки оказывается непреодолимой проблемой для вас, стоит посетить психотерапевта, который поможет избавиться от негативных симптомов.

Правила знакомства и формирования дружбы

Чтобы знакомство состоялось и получило шанс на продолжение, соблюдайте простые правила, которые в основе своей плавно вытекают из способов подружиться.

• Будьте дружелюбны

В это понятие входит уместная улыбка, искренность и открытость, а также готовность идти на контакт, умение к месту сказать комплимент, оказать помощь.

• Сохраняйте уверенность в себе

Уверенность дает свободу и спокойствие, исключает суетливость, стеснительность, нерешительность и возможность неадекватного поведения.

Вам наверняка встречались люди, которые при попытке общения говорили что-то несуразное или вели себя странно. Чаще всего они сами понимают свои ошибки поведения, но это получается у них случайно, для них же самих неожиданно. Случается это именно из-за неуверенности в себе.

Психологи отмечают, что уверенность в себе вызывает симпатию у окружающих, обладает притягательной силой. Поэтому если вы задумались, как найти настоящих друзей, но имеете низкую самооценку, срочно исправляйте ситуацию.

• Следите за своей опрятностью

И за актуальностью одежды и внешней привлекательностью. Помните поговорку о том, что по одежке встречают? Думаю, вы и сами не раз убеждались, что она правдива.

Под внешней привлекательностью я имею в виду ухоженность: чистую кожу, ногти и волосы, опрятную одежду. Обычно людям не нравятся неаккуратные люди, поэтому даже грязь под ногтями может стать камнем преткновения для знакомства.

Если хотите найти друзей, следите за здоровьем зубов. Как бы лояльно окружение ни относилось к тем, у кого улыбка не очень, вероятность того, что запах изо рта и видимые гнилые зубы сведут на нет любое знакомство, велика.

• Научитесь слушать

Чтобы общение было обоюдно приятным, важно быть внимательным слушателем. Сложно общаться с тем, кто не дает слова вставить и все время говорит сам, не так ли? Зато любому приятно, когда его внимательно слушают.

• Будьте легкими на подъем

Если хочется перевести знакомство в настоящую дружбу, не стоит отказываться от предложений встреч и совместного времяпрепровождения. В противном случае человек, пригласивший вас раз, два и три куда-либо и получивший отказ, решит, что вы не хотите общаться и дружить. И конечно, организовывайте и приглашайте новых друзей в актуальные для них места, чтобы скрепить отношения совместными интересами.

Эти пять правил важны для поддержания дружбы. Старайтесь их соблюдать – будете вполне харизматичным человеком, с которым хочется строить дружеские отношения. Вы же знаете, что такое харизма? Только не спешите!

Исследователь Джеффри Холл изучал вопрос возникновения дружеских отношений. И в ходе своих изучений выяснил, что для превращения знакомого, с которым общаешься, в друга требуется от 40 до 60 часов общения.

На его переход в статус лучшего друга необходим еще 100-часовой контакт. И лишь через 200 часов совместного времяпрепровождения формируются близкие духовные отношения. Вот вам ответ на вопрос, как найти лучшего друга.

Теперь вы знаете, как быть, если нет друзей. А сейчас предлагаю пройти тест и определить свои лучшие качества как потенциального друга.

Тест “Ваши лучшие качества как друга”

Посмотрите на изображение. Отметьте, что первым уловил ваш взгляд.

Первым вы заметили:

• Дерево. Доброта, отзывчивость и честность – ваши основные качества. Вы харизматичны, поэтому люди тянутся к вам, любят ваше общество. Как друга вас не просто ценят, вас любят! И вы зависимы от поддержки друзей, поэтому друзья для вас что-то большее, чем люди, с которыми приятно общаться.
• Лестницу и людей. Вы очень честный человек. Но ваше лучшее качество – умение выслушать, дать дельный совет, поддержать. Вы способны использовать дружбу в своих интересах, но не во вред друзьям. И если понадобится, вы вытяните их на свой высокий уровень.
• Пейзаж. Ваше кредо – надежность! Вы умеете хранить секреты других, за это вас ценят друзья и близкие. Вас любят, уважают и вам доверяют. А доверие – основа долгих и теплых отношений.

Заключение

Исследования ученых из разных стран показали, что общение с друзьями сохраняет остроту ума, делает здоровье крепче, продлевает жизнь и делает людей счастливыми.

И в среднем для этого хватает всего пяти верных, надежных, любимых друзей. Разве сложно подружиться с таким небольшим количеством людей ради собственного счастья?

Дерзайте! Заводите знакомства, открывайте свои сердца людям, восхищайтесь ими и интересуйтесь! И друзья вас сами найдут.

С Уважением, Елена Товмасян